岡山県津山市のフィットネス＆スパ【CARVATA（カルヴァータ）】トレーニングルームはもちろん天然温泉などの施設、レッスンプログラムも充実！ 岡山県津山市のフィットネス＆スパ【CARVATA（カルヴァータ）】

手を叩くことができない？

 

 

 

 

 

チェック方法

①壁に向かって立ちます。

②壁からおでこ、胸、つま先が離れない様に、両手を肩の高さに上げ、後ろに伸ばします。

③手を向い合せ、勢いをつけて叩きます。

出来なかったらYES、出来たらNOを選択してください。