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[月~土]10:00~22:00※水曜日除く [日・祝]10:00~18:00
毎週水曜日・年末年始・夏季休業
【実施方法】
床に四つ這いになり、かかととお尻を付けるように膝を曲げます。
体を丸めるようにして背中から腰にかけて伸ばします。
10秒3セットを目安に行なうようにしましょう。
【ポイント】
肩の力を抜きましょう。
〒708-0841 岡山県津山市川崎1756-8 TEL:0868-21-8181 FAX:0868-21-8155 MAIL:info@carvata.jp
運営母体:一般財団法人 津山慈風会 (業務委託先:株式会社LCS)